Tervetuloa kuulemaan luonnon hyvinvointivaikutuksista Jämsän sairaalan auditorioon tiistaina 14.4 klo.17:30-19:00.
Luento on Jämsän elämänlaatupalvelujen tuottama, osallistuminen on maksuton. Käy kuitenkin ilmoittautumassa Jämsän työväenopiston ilmoittautumisen kautta osoitteessa https://uusi.opistopalvelut.fi/jamsa/fi/course/4425
Luennolla kuulet, mitä tiede kertoo luonnon hyvinvointivaikutuksista ja saat myös vinkkejä miten voit ottaa luonnon osaksi aktiivista palautumista. Kerron omakohtaisista oivalluksista, miten itse olen saanut lisää hyvinvointia pienistä luonnossa vietetyistä hetkistä.
Luonnon hyvinvointivaikutukset voidaan ottaa mukaan myös työpäiviin. Testaamme, miten luonto voi lisätä hyvinvointia sisätiloissa tehtävillä harjoituksilla ja menetelmillä. Perustan on Metsämieli -menetelmä, josta löydät tietoa https://www.lumika.fi/metsamieli-retki/